Правила поведения во время родов

Правила поведения во время родов

Роды – естественный процесс, и каждая женщина от природы уже на интуитивном уровне ощущает, что ей делать. Но все же, будущей маме не помешают определенные знания в области поведения во время родов, ведь от этого зависит в будущем здоровье женщины и малыша.

Правила поведения во время родов

Роды – естественный процесс, и каждая женщина от природы уже на интуитивном уровне ощущает, что ей делать. Но все же, будущей маме не помешают определенные знания в области поведения во время родов, ведь от этого зависит в будущем здоровье женщины и малыша.

Существуют два периода родов. Так, во время первого — роженица ощущает некий недостаток воздуха, ей хочется чаще дышать, учащается сердцебиение. Благодаря этому, ребенок во время схватки получает больше кислорода. Во этом периоде женщине советуют дышать глубоко и спокойно, что поможет не только малышу избежать гипоксии, но и успокоит маму, даст возможность контролировать процесс.

Каждая женщина вправе выбрать удобное положение для облегчения болей. Одним лучше сидеть, другим – ходить. Это допустимо, если нет некоторых противопоказаний: многоводие, многоплодная беременность, высокое артериальное давление. Более всего рекомендуют позу на боку с согнутыми коленями. Так же справиться с самоконтролем помогает точечный массаж.

Кроме того, беременная должна считать время от начала до конца схватки, во время которой постепенно раскрывается шейка матки. Чем меньшими становятся эти периоды – тем ближе момент появления ребенка на свет.

Если роженица испытывает сильную боль или любой дискомфорт, она обязательно должна сказать об этом врачу. Но каждая женщина должна попытаться родить самостоятельно, без помощи анаболиков, ведь ее ребенок может родиться с наркотической депрессией, что в будущем может помешать его нормальному развитию (подробнее про эпидуральную анестезию при родах тут).

Бывает, что в первом периоде родов у женщины может возникнуть рвота. Если отсутствуют остальные неприятные симптомы – боли в желудке, «мушки» перед глазами, это не несет в себе большой угрозы. Тошнота может длиться незначительное время, и не требует никаких медикаментов.

Когда наступает второй период – беременную переводят в родовой зал. Схватки плавно перерастают в потуги. Женщина может понять это по нескольким признакам: усиливается боль, сидеть будет неудобно, появляется некое чувство распирания. Болезненность процесса зависит от того, как дышит будущая мама, и какую поза она приняла.

Рекомендуется лечь на стол, плечи немного приподнять, стопами упереться в пол, руками ухватиться за поручни. Дыхание нужно задержать, сделав глубокий вдох, и потужиться (побробнее про техники дыхания при родах тут). При прекращении боли нужно расслабиться, отдохнуть, спокойно дышать. Пик потуг наступает при прохождении головки через таз. Как только она появляется, акушерка оказывает пособие, которое поможет защитить мышцы промежности от разрывов. Поэтому во время родов всегда нужно слушать врача, ни в коем случае не тужась просто так, когда не идет потуга. Головка малыша выводится вне потуги. Поэтому в это время нужно спокойно, равномерно дышать, ни в коем случае не напрягаясь.

Рожая, женщина тратит огромные усилия и здоровье. Ученые доказали, что болевой порог родов для мужского пола может быть непереносимым. Но все страхи, мучения и боль забываются с первым взглядом на теперь уже самого важного и любимого человечка в жизни мамы – ее малыша.